info.movetoflow@gmail.com

Lessen + Workshops

Yoga Flow

Stretchende + dynamische zachte bewegingen afkomstig uit de Yoga, moderne dans en stretching vloeien samen. Woe 19u-20u/Vrij 10.15u-11.15u

Kundalini Yoga

Holistische vorm van Yoga; kriya's (oefeningen), mantra's (kracht woorden), mudra's (handoefeningen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) Vrij 11.15u-12.30u


Oriental Dance + Dervish whirling

Soepelheid, sterke buik-en rugspieren ontwikkelen, bellydance is dans met je hele lijf. Woe 20u-21u

* Dervish whirling (meditatieve draaidansvorm) workshops geef ik een paar keer per jaar. Je kunt je opgeven voor de interesse lijst. Zodra er data bekend zijn ontvang je bericht. De eerst volgende workshop is op 23 dec 2018, 11.15u-12.45u (Centrum Inanna, Muurhuizen 42 Amersfoort)



Relaxercise voor bedrijven

Wekelijkse lessen of incidentele workshops tijdens of na werktijd op uw werkplek. Praktische direct effectieve oefeningen die in werkkleding gedaan kunnen worden op de afdeling.